Vendredi 31 juillet 2009

Depuis lundi nous skions sur le glacier des Diablerets. Il fait plus chaud que les précédents stages, la neige a bien fondu et tous les jours on voit la différence(voir les photos). Les conditions de ski sont bonnes, jusqu'à aujourd'hui, car des crevasses apparaissent. Nous avons fait un repas au resto en haut du glacier, hier, une belle journée! Nous sommes à effectif réduit depuis ce matin, puisque Jean-Marc et Manu sont partis avec Toz et Cyril au Blink festival en Norvège pour deux courses de ski-roue.





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Lundi 27 juillet 2009

Ce dimanche, je participais une nouvelle fois à la montée pédestre Taninges Praz de Lys. Elle s'est déroulée une superbe journée d'été. Le parcours était le même que l'année dernière : 11,3km pour 1134m de dénivelé positif. Le départ était doné à 9h devant l'office du tourisme de Taninges avec une température agréable. Nous montions par la montée du Sapeur, interminable montée en pavés sous la forêt sur les flancs du Marcelly ; pour ressortir en bas du Praz de Lys, monter jusqu'au lac de Roy puis longer jusqu'à la Ramaz et en fin arriver devant l'office du tourisme du Praz de Lys.
J'étais en bonne forme physique. Cette course servant d'intensité et ayant un temps repère de l'année dernière, je suis parti fort d'entrée. C'est un bon test de résistance en période de préparation. Un peu d'acide dans le premier kilomètre qui est le plus raide de la course, puis j'ai pris un rythme jusqu'au sommet. Je sors de la forêt en 24min, et en 43min à l'entrée du plateau du lac de Roy. Je remporte pour la seconde fois cette course en 1h01'28", battant mon temps de l'année dernière de 3min. Eric Mercier, un triathlète de l'Isère, 2ème à 2min30" ; Olivier Morin, du Team Socquet Sports, 3ème à 3min.
Ce fût une belle édition avec une bonne participation. Toujours aussi dur mais toujours aussi bon!lol.

RESULTATS


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Lundi 20 juillet 2009

Après un stage sur glacier dans de très bonnes conditions, j'ai fait une semaine de récupération bien méritée. J'ai rattaqué la muscu du haut du corps normalement maintenant que mon poignet est réparé. La chaleur de la semaine dernière ma fait passé de mauvaises nuits, mais je suis en bonne forme physique.

Samedi dernier, j'ai participé à la Cenise-Bargy sur l'invitation de Eddie Watbled, au club d'Agy pour l'hiver et au club du praz sur Arly pour le vélo, puisqu'il lui manquait un coureur à pied. En effet cette épreuve qui se déroule au Mont-Saxonnex, est composée d'un parcours en VTT d'environ 12km de 700m de dénivelé + , puis d'une partie à pied de 5,5km de 500m + avec les batons autorisés et pour finir d'un autre parcours VTT une boucle de 3,5km à faire deux fois. Le tout peut se faire soit en individuel, soit par equipe de 2 ou 3 coureurs qui se relayent.
Vu le profil du parcours à pied et la distance pas trop longue, j'ai accepté. c'est une boucle où ça monte... puis ça redescend. C'est l'occasion de découvrir une nouvelle course et un échauffement avant la montée pédestre de Taninges Praz de Lys. Nous avons eu de la chance avec le temps puisque nous avons échappé à la pluie , mais le terrain était très boueux, galère en VTT.
Eddie me passe le relais autour de la vingtième place en 1h01'34". Je pars fort d'entrée, la première partie de montée sur la piste d'alpin calme vite, mais je remonte petit à petit les places, surtout des individuels qui ont le premier parcours VTT dans les pattes ; je n'avais fait de course avec les batons puisqu'en course de montagne c'est interdit, au début j'avais l'impression que ça pénalisait mais une fois qu'on prend un rythme, ça aide, surtout quand le terrain était gras comme ce jour là. Je lui repasse le relais en 5ème position scratch, 4ème equipe hommes, après 32'21". Il gardera cette place jusqu'à la fin.
Le cadre de cette course est superbe, sous l'impressionnant Bargy, le lac Bénit au sommet du parcours à pied, la forêt sauvage. C'est une belle course qui se fait en version hiver également en ski de fond et ski de rando.

RESULTATS           SITE INTERNET

L'entrainement continu, je repars sur du gros volume et un stage aux Diablerets la semaine prochaine.

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Mercredi 8 juillet 2009

Mercredi 8 : 20cm de neige fraiche en plein été, c'est fou! on s'est fait plaisir à la rape ce matin, par contre il y avait du brouillard encore une fois. décidément on ne verra pas beaucoup le soleil.


Lundi 6 : ce matin on a commencé à skier sous une forte pluie glacée, mais heureusement ça s'est arrêté et le soleil est même apparu à la fin. donc bonne séance. J'ai repris le baton gauche en main ; ça se passe bien, je retrouve de la force, le kiné me fait la rééducation pour décontracter les ligaments. Et l'aprè-midi, ski-roue classique, col de Croix.

Ce soir, je rejoins l'équipe aux Diablerets pour un stage sur glacier et ski-roue footing l'après-midi. Je vais enlever mon attelle et je pourrais reprendre les batons, mais en y allant doucement. Je suis en bonne forme ces jours.

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Mercredi 1 juillet 2009

Une très bonne nouvelle puisque ce 1er juillet 2009, je suis recruté officiellement en tant qu'Agent contractuel des Douanes dans le service fonctionnel du ski rattaché à la Direction Régionale des Douanes de Chambéry.
La nouvelle promotion 2009-10 est composée de Tania Barioz (ski alpin), Marion Roland (ski alpin), Thomas Mermillot-Blondin (ski alpin) et moi-même. Nous rejoignons les 24 autres skieurs contractuels des Douanes.
Je suis ravi et j'espère pouvoir donner le meilleur de moi au sein de cette administration. Je peux enfin être reconnu comme "professionnel".

Par momo - Publié dans : News
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