Pour un sédentaire et encore plus pour un sportif de haut niveau, il est important de bien manger afin de subvenir au besoins essentiels du corps dans le but de garder un corps sain. Depuis que la ...
La semaine dernière, toutes les Equipes de France se sont retrouvées aux Diablerets (Suisse) pour un stage sur glacier. En effet, les Equipes A, B, et Junior, hommes et femmes étaient présentes au ...
Ce dimanche 17 septembre, je participais à la Montagnarde à Bois d'Amont. C'est une course de montagne comme le Trophée du Chalam. au programme: 9km et 5OOm de dénivelé de Bois d'Amont jusqu'au ...
Mardi 12 septembre, je passais une VO2 au Centre médical d'Albertville précédée d'une prise de sang au Laboratoire voisin. 5 flacons de précieux sang :) En tout cas, allez le moins possible au ...
Ce lundi 11 septembre était pour moi la rentrée universitaire à Grenoble où j'effectue la suite de ma Licence 1 Biologie. L'organisation est un peu compliquée mais comme c'est ma deuxième année je ...
Du 4 au 9 septembre 2006, nous venons de réaliser un stage de préparation physique à Bessans avec les Equipes de France B hommes et dames et Sprint. Nous avons bénéficié d'exellentes conditions ...
Les vacances d'été se terminent! Le gros de l'entrainement est fait, j'ai surtout travaillé la technique en ski-roue et l'endurance. J'ai fait très peu d'intensité ou à faible allure. On entre ...
Le dimanche 20 août 2006 avait lieu la 5ème édition du Trophée du Chalam à laquelle j'ai participé puisque j'étais sur place ;). Ce fut pour moi le premier test en course à pied de la saison. ...
Du 7 au 12 août 2006, nous nous sommes rendu aux Diablerets (Suisse) avec l'Equipe A pour un stage sur glacier afin de ne pas perdre la technique en ski sur neige. Malgré un premier jour avec des ...