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26 Sep

Stage fédé du 22 au 27 septembre - Peisey-Nancroix

Publié par momo  - Catégories :  #News

Dimanche 21 : Nous sommes super bien installé dans un chalet magnifique, nous allons passer une bonne nuit avant d'attaquer l'entrainement avec du ski-roue demain matin.

Lundi 22 : St Maurice. montée de La Plagne en ski-roue classique le matin et foulées bondissantes l'après-midi. Une grosse journée mais sous un temps et un cadre magnifique.

Mardi 23 : Une grande "balade" autour du sommet de Bellecôte en footing : 4h45, dur dans les jambes sur la fin. Du cout repos l'après-midi pour continuer la semaine en bonne condition.

Mercredi 24 : les courbatures aux jambes de la veille ont rendu la journée difficile, pas de sensation. Montée du Cormet de Roselend en ski-roue le matin et intervalles ski-roue skate l'après-midi.

Jeudi 25 : bonnes sensations en ski-roue skate le matin, mais encore des courbatures aux jambes ; dur le footing de l'après-midi. la fatigue se fait sentir.

Vendredi 26 : Landry - Les Arcs 2000 en ski-roue skate le matin. Chrono ski-roue classique entre Peisey et les Arcs 1800 : je termine 1er de ce chrono en 14min25sec devant Toz à 14sec et Cyril à 25sec, suivent Roddy et Boz. Les autres de l'equipe ne participait pas car ils avaient déjà courru le weekend précédent. Mes sensations étaient bonnes, j'ai pris un départ rapide et suis resté en tête tout le long en creusant progressivement l'écart.
Demain nous terminerons le stage par le Cormet de Roselend.

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nicolas et karine 22/09/2008 22:27

bonne fête Maurice en ce jour, et bon stage

momo 23/09/2008 19:14


merci! on a fêté ça hier